Irvin D. Yalom -এর “Becoming Myself” বইটির সংক্ষিপ্তসার – Copy – Copy
“Becoming Myself” একটি গভীর অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্ন ও আবেগপ্রবণ আত্মজীবনীমূলক গ্রন্থ, যেখানে বিশিষ্ট মনোচিকিৎসক Irvin D. Yalom তাঁর জীবন ও পেশাগত যাত্রার কথা বিশদভাবে তুলে ধরেছেন। রাশিয়ান-ইহুদি অভিবাসী পরিবারে জন্ম নেওয়া এক বালক থেকে শুরু করে অস্তিত্ববাদী মনোচিকিৎসার একজন অগ্রদূত হয়ে ওঠার কাহিনী তিনি আন্তরিকভাবে বর্ণনা করেছেন। এই বইটিতে তিনি ব্যক্তিগত গল্প, পেশাগত অভিজ্ঞতা ও দার্শনিক উপলব্ধিকে নিপুণভাবে একত্রিত করেছেন।
নিচে সাতটি গুরুত্বপূর্ণ জীবনের শিক্ষা যেগুলি পাঠকের হৃদয়ে গভীর প্রভাব ফেলে:
১. অর্থ খোঁজার যাত্রা আজীবন চলতে থাকে
Yalom বিশ্বাস করেন যে মানুষের জীবনে অর্থের সন্ধানই হলো কেন্দ্রীয় অভিজ্ঞতা। মৃত্যু, স্বাধীনতা, নিঃসঙ্গতা ও অর্থহীনতার মতো অস্তিত্বগত প্রশ্নগুলোর মুখোমুখি হওয়া জীবনের বিকাশের এক সুযোগ। এই পাঠ আমাদের শেখায়, অর্থ আমরা খুঁজে পাই না, আমরা তা তৈরি করি, আমাদের সিদ্ধান্ত, সম্পর্ক ও কর্মের মাধ্যমে।
২. দুর্বলতা থেকেই সম্পর্কের গভীরতা তৈরি হয়
Yalom তাঁর জীবন ও কর্মজীবনে দেখিয়েছেন যে আন্তরিকতা ও দুর্বলতা প্রকাশই হলো সত্যিকারের সংযোগের পথ। নিজের ভয়, সংশয়, ও সংগ্রামের কথা অকপটে বলার মাধ্যমে তিনি প্রমাণ করেছেন, দুর্বলতাই আমাদের শক্তি ও সম্পর্কের ভিত্তি। imperfections গ্রহণ করে, সত্যিকারের নিজেকে প্রকাশ করলেই আমরা কাছের মানুষদের সাথে গভীরভাবে যুক্ত হতে পারি।
৩. সম্পর্কই আমাদের গড়ে তোলে
পরিবার, শিক্ষক, বন্ধু ও রোগীদের সাথে Yalom এর সম্পর্ক তাঁর চিন্তা ও ব্যক্তিত্বকে গঠনে বিশাল ভূমিকা রেখেছে। তিনি দেখিয়েছেন, আমরা নিজেদের যতটা চিনে নিই, তার বড়ো একটা অংশই আসে অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মধ্য দিয়ে। তাই নিজেকে জানতে হলে, আমাদের আশপাশের মানুষদের সঙ্গে গভীরভাবে যুক্ত হতে হবে।
৪. মৃত্যুর মুখোমুখি হওয়াই জীবনের অর্থ উপলব্ধির পথ
Yalom মৃত্যুভয় নিয়ে দীর্ঘ আলোচনা করেছেন। তিনি মনে করেন, মৃত্যুর ভাবনাকে এড়িয়ে না গিয়ে তার মুখোমুখি হলে জীবন আরও অর্থবহ হয়ে ওঠে। এই পাঠ আমাদের স্মরণ করিয়ে দেয়, আমাদের সময় সীমিত, তাই এখনই গুরুত্বপূর্ণ কাজ, সম্পর্ক ও মূল্যবোধ অনুযায়ী বাঁচা উচিত।
৫. গল্প বলার শক্তি অপরিসীম
Yalom এর লেখা নানা গল্পে ভরপুর, নিজের, রোগীদের, সাহিত্যের ও দার্শনিকদের গল্প। তিনি বিশ্বাস করেন, গল্প আমাদের নিজেকে ও অন্যকে বোঝার শক্তিশালী মাধ্যম। আমরা নিজের জীবনের গল্পগুলো নিয়ে ভাবি: কোন কাহিনীগুলো আমরা ধারণ করছি? সেগুলো কিভাবে আমাদের গঠন করছে? আমাদের জীবন বদলাতে চাইলে, নিজেদের গল্প পুনর্লিখন করাই প্রথম ধাপ।
৬. আত্ম-প্রতিফলন ছাড়া উন্নতি সম্ভব নয়
Yalom সবসময় নিজেকে পর্যবেক্ষণ করেছেন, নিজের উদ্দেশ্য, পক্ষপাত, আবেগ, ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে। তিনি দেখিয়েছেন, আত্ম-উন্নয়নের প্রথম ধাপ হলো আত্ম-সচেতনতা। আমাদের সত্যিকারের রূপে পরিণত হতে হলে, আমাদের নিজেদের ভেতরে তাকাতে হবে, এমনকি তা অস্বস্তিকর হলেও।
৭. উত্তরাধিকার থাকে অন্যের জীবনে ছোঁয়া দেওয়াতে
জীবনের শেষে এসে Yalom ভাবছেন তাঁর উত্তরাধিকার কী হবে। তাঁর কাছে তা সম্মান বা পুরস্কারে নয়, বরং যাঁদের জীবনে তিনি প্রভাব রেখেছেন, তাঁদের মাধ্যমেই তিনি বাঁচবেন। এই পাঠ আমাদের মনে করিয়ে দেয়, আমাদের উত্তরাধিকার শুধু আমাদের কৃতিত্ব নয়, বরং আমরা কিভাবে অন্যকে ছুঁয়েছি, ভালোবাসা ও সহানুভূতি দিয়েছি, সেই তফাৎটাই আসল।
একটি ব্যক্তিগত প্রতিফলন:
“Becoming Myself” কেবল একটি আত্মজীবনী নয়—এটি এক আমন্ত্রণ, যাতে আমরা নিজেদের জীবন ও সিদ্ধান্তের দিকে গভীরভাবে তাকাই। Yalom এর যাত্রা হলো আত্ম-অন্বেষণের এক সাহসিক গাথা, যা সম্পর্কের গুরুত্ব ও গভীর জীবনপ্রশ্নের মুখোমুখি হওয়ার সাহসিকতাকে তুলে ধরে।
এই বইটি আমাদের আহ্বান জানায়:
• সত্যিকারের নিজের মতো করে বাঁচো
• দুর্বলতাকে ভালোবাসো
• জীবনের অনিশ্চয়তার মধ্যেও অর্থ খুঁজে নাও
এটি মানব চেতনার এক উৎসব এবং এক অনুপ্রেরণা, আমরা যে যেখানেই থাকি, নিজের গল্পকে নতুনভাবে গড়ে তোলার ক্ষমতা আমাদের হাতেই।
